Na manhã de sábado (19), o Parque da Integração Arno Kunz, o Parcão, se transformou em um espaço de paz, equilíbrio e conexão durante a grande sessão de yoga ao ar livre promovida pela Prefeitura de Campo Bom. O evento reuniu cerca de 40 participantes e celebrou o Dia Internacional do Yoga com práticas acessíveis e inspiradoras.

Aberta ao público e conduzida pelas professoras Laura Fritsch, Cassandra Lanzoni, Rúbia Thiesen e Taiane Strassburger, que atuam com os grupos de yoga do Centro Vida, a ação teve como objetivo principal incentivar hábitos saudáveis e promover saúde integral para a comunidade campo-bonense. Além das posturas e movimentos corporais, o encontro contou com momentos de meditação guiada, respiração consciente e um piquenique coletivo para estimular a troca e o convívio entre os participantes.

Durante a atividade, foi destacada a essência do yoga: o cultivo do presente, da calma e do equilíbrio. “O yoga proporciona saúde mental e emocional, pois suas práticas meditativas utilizando a respiração nos trazem sempre ao momento presente. Segundo as escrituras tradicionais, o primeiro objetivo do yoga é justamente aquietar as flutuações da mente — o que nos leva ao equilíbrio tão necessário nos dias de hoje”, ressaltam as instrutoras.

Além dos benefícios físicos como aumento da flexibilidade, força e equilíbrio, o yoga também tem impacto direto na qualidade de vida emocional e mental dos praticantes. Para quem busca mais paz interior e bem-estar, as aulas em grupo, como a realizada no Parcão, são uma excelente porta de entrada.

A Prefeitura reforça que o yoga já faz parte dos serviços oferecidos gratuitamente pela rede municipal de saúde, com turmas regulares no Centro Vida. Com o sucesso da atividade ao ar livre, a expectativa é realizar novos encontros a partir da primavera, conforme as condições climáticas permitirem. “Ficamos felizes em ver a comunidade se envolvendo com práticas que fazem tão bem para o corpo e para a mente. Seguiremos investindo em iniciativas que promovam qualidade de vida e bem-estar para todos”, destaca a secretária de Saúde, Luana Schnorr.